ECLAT

La prévention du tabagisme

Inscrivez vous pour recevoir notre newsletter

Valider

Je souhaite arrêter de fumer : Tester votre dépendance

Combien de temps après votre réveil, fumez-vous votre première cigarette ?
dans les 5 mn	de 6 à 30mn	de 31 à 60 mn	après 60 mn

Trouvez-vous difficile de vous abstenir de fumer dans les endroits où c'est interdit ?

oui non

A quelle cigarette de la journée vous serait-il le plus difficile de renoncer ?

la première n'importe qu'elle autre

Combien de cigarette fumez-vous par jour ?
10 ou moins	11 à 20	21 à 30	31 ou plus

Fumez-vous à un rythme plus soutenu le matin que l'après-midi ?

oui non

Fumez-vous lorsque vous êtes si malade que vous devez rester au lit presque toute la journée ?

oui non

Les étapes pour arrêter
> Présentation
> Tester votre dépendance
> Comprendre
> Agir
> Conseils et témoignages

TESTER VOTRE TAUX DE MONOXYDE DE CARBONE

ECLAT vous propose de mesurer le taux de monoxyde de carbone (CO) contenu dans l'air expiré de vos poumons :

Vous pouvez louer un Co testeur à ECLAT
Pour réserver : tél : 03 20 21 06 05

Test de Fagerström

Ce petit test rapide vous permettra de connaître votre dépendance à la nicotine