Je souhaite arrêter de fumer : Agir
-> Agir en étant accompagné par des professionnels
Ces consultation sont ouvertes à toutes les personnes désirant
arrêter de fumer. Il s'agit d'une aide à l'arrêt du tabac qui
prend en compte non seulement la dépendance à la nicotine, au
geste, à l'habitude mais également la motivation, l'équilibre
psychologique et alimentaire.
Voir les consultations d’aide à l'arrêt du tabac dans la Région
(cf. Piece jointe)
-> Les substituts nicotiniques
cf tableau pièce jointe
Les comprimés, gommes et inhaleur délivrent de la nicotine au
coup par coup, permettant de gérer l’apport de nicotine en
fonction des besoins du moment. Les patchs au contraire
délivrent de la nicotine de manière régulière tout au long de la
journée. |
Les étapes pour arrêter
> Présentation
>
Tester votre dépendance
> Comprendre
>
Agir
> Conseils et témoignages |